eBook – Über 50 kg abgespeckt dank der kohlenhydratarmen Diät nach Atkins
Dank dieser kohlenhydratarmen Diät habe ich über 50 kg abgenommen. Ich lebe jetzt schon seit einigen Jahren damit und halte mein Gewicht mit leichten Schwankungen.
Da ich weiß wie es ist Übergewichtig zu sein, möchte ich Sie damit motivieren den Einstieg in ein schlankeres Leben zu schaffen.
„Wussten Sie schon dass Sie gar nichts dafür können wenn Sie an Übergewicht leiden?“ Schuld ist meistens Ihr Stoffwechsel und das essen von Nahrungsmitteln mit einem hohen Anteil von Zucker, Weißmehl und anderen raffinierten Kohlenhydraten.
Ich musste es am eigenen Leib erfahren, dass durch den ständigen Genuss von zu vielen Kohlenhydraten mein Gewicht immer mehr nach oben ging. Bis ich ein Kampfgewicht von 130 kg auf die Waage brachte.
Nach vielen leidvollen Diäten und krampfhaften versuchen mein Gewicht zu reduzieren bin ich auf die Atkins-Diät gestoßen und habe gelernt was es heißt abzunehmen, ohne zu Hungern. Das macht richtig Spaß und schmeckt.
Ich erzähle Ihnen ein wenig von meinem leben als Übergewichtige und wie ich es endlich geschafft habe aus diesem Kreislauf der Abhängigkeit auszubrechen.
In meinem Ratgeber helfen ich abnehmwilligen die Atkins-Diät mit vielen Tipps richtig umzusetzen ohne medizinischen Schnickschnack.
Ich zeige Ihnen welche Lebensmittel zum täglichen Bedarf gegessen werden können, mit Kohlenhydratangaben und ein bisschen Nährstoffkunde.
Ein paar Rezepte zum ausprobieren habe ich auch in meinem Ratgeber verewigt um Ihnen die kohlenhydratarme Ernährung schmackhaft zu machen, die Gerichte eignen sich auch für gesundheitsbewusste Menschen die keine Diät machen. Denn eine kohlenhydratarme Ernährung ist nachweislich im Kampf gegen den Krebs vorzuziehen.
Viel Spaß beim Lesen Ihre Marion Candela
Autor: Marion Candela / Umfang: PDF 48 Seiten / Sprachen: Deutsch / Erschienen 2011
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen